
Genom grekernas kolonier
spred sig badkulturen till
Rom. Först motionerade man
eller bastade i torr luft i
50 till 70 grader för att
svettas och öppna porerna.
Sedan bearbetades man med
hudskrapor, så kallade
strigiles. Därefter följde
ett kallt dopp för att
stänga porerna. Man värmde
sig sedan i ett hett bad för
att öppna porerna igen."
mens sana in corpore sano" -
" en sund själ i en sund
kropp".